有段時間沒有去上健身房，自己在家也放肆了許久⋯
一鬆懈我的肥肉也都跑出來
現在又到了無法藏肉的夏天
我開始規劃自己飲食運動，想要快速又有效率的雕朔體態，
除了運動，飲食控制更重要！不然我們跑的步 跳的舞 都是白費
之前就已經試過小禎代言的口袋餐，搭配了自己運動效果很不錯
我這半個月都在使用口袋餐搭配運動
整個大成功 ! 以前穿不下的褲子都套進去了哈哈哈
我的吃法是👉🏻口袋餐在運動後喝(因為有高蛋白，精實肌肉線條)
晚餐只吃水煮青菜，不吃澱粉，
搭上每天一定要喝2000cc的水，晚上宵夜真的餓就只能是吃口袋餐！
告訴你們一個好消息，口袋餐在屈臣氏現在也買的到囉！
如果臨時外出旅遊也可以在屈臣氏買！
不過現在官網買會比較划算
輸入：FIFI20 還可以再打95折
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📢為什麼可以選擇口袋餐
✔️ 口袋餐的熱量控管 → 100大卡。
✔️ 營養師監控調配不怕營養不足 → 成分天然、營養、均衡。
✔️ 顆粒口感 → 天然食材，口口喝的到顆粒。
✔️ 20秒沖泡飲品 → 搭配帕奇杯，快速沖泡、攜帶方便。
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